ثبت نام اینترنت دانشجویان و استادان تمدید شد
مهر 12, 1400
آموزش‌های حضوری دانشگاه‌ها فعلا منتفی است
مهر 28, 1400
مهر 28, 1400

روش‌هایی برای پیشگیری از پیری زودرس مغز

ویاچسلاو لبدوف متخصص فیزیولوژی روس در گفتگویی رادیویی گفت: توانایی افراد در به خاطر سپردن اطلاعات جدید با گذشت سال‌ها کاهش می‌یابد و آن‌ها را از […]

ویاچسلاو لبدوف متخصص فیزیولوژی روس در گفتگویی رادیویی گفت: توانایی افراد در به خاطر سپردن اطلاعات جدید با گذشت سال‌ها کاهش می‌یابد و آن‌ها را از درک هم زمان چند موضوع عاجز می‌کند.

این متخصص معتقد است که دلیل این امر ممکن  اختلالات شناختی مرتبط با پیری مغز باشد، که با علائمی مانند ضعف حافظه و کاهش عملکرد تا حدودی در جوانان بروز می‌کند.

ویاچسلاو لبدوف گفت: مواردی وجود دارد که منجر می‌شود این بیماری در سنین پایین بروز کند.

به گفته او شیوه زندگی سالم پیشرفت اختلالات شناختی و پیری مغز را کُند می‌کند.

او گفت: خواب، تغذیه و فعالیت بدنی سه عنصر اساسی مورد نیاز است و اگر یکی از آن‌ها کم باشد، یعنی ما  بد غذا بخوریم یا به طور نامنظم بخوابیم یافعالیت بدنی کمی داشته باشیم، بقیه موارد اثری نخواهند داشت.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

پست های مرتبط

بهمن 28, 1402

تغذیه سالم در دنیای پرتنش و مشغولیت: راهکارها و توصیه‌ها

در دنیای پرتنش و مشغولیت امروزی، تغذیه سالم به یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی تبدیل شده است. با فشار کاری روزمره، […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این یک سایت آزمایشی است
ساخت با دیجیتس